很多身体虚弱的姐妹一到入秋就开始了24小时穿袜子模式，觉得能防止夜间脚部受凉，寒气入侵导致的各种身体不适，但这一做法一直存在争议，网上也有声音在说，晚上穿袜子睡觉会阻碍血液循环，影响身体健康。其实，到底穿袜子睡觉好不好还得因人而异，视情况而定。 判断自己晚上穿袜子睡觉是对是错，其实很简单，试一下。如果你容易手脚冰凉，穿上袜子睡觉感觉舒适，有利于提高睡眠质量，那么你就适合穿袜子睡觉。相反，如果你穿袜子睡觉感觉不舒适，影响睡眠质量，那果断把袜子脱掉。 至于有网友说穿袜子睡觉影响血液循环，这一说法过于绝对，影不影响血液循环，还要看你选择的袜子是怎样的。如果袜子是纯棉材质，且较为宽松，纯棉材质本身透气性较好，并不可能影响我们脚部的血液循环。 脚部皮肤干燥开裂的人群适合晚上睡觉穿袜子。这部分人群多数是老年人，人随年纪的增长，脚部的胶原蛋白也会加速流失，肌肤失去原有的弹性，加上走路频率较高，脚部尤其是脚后跟压力较大，多重因素综合在一起造成脚部皮肤的开裂，严重会导致出血和疼痛。 这种情况可以在睡前用温水泡脚，在泡脚水中加入适量的白醋，用白醋中的酸性物质软化发硬的皮肤，泡脚时间在20分钟到半小时之间，洗碗后用毛巾或者湿纸巾擦干后，及时涂抹润肤油，苏素在这里给大家安利羊脂膏，用它对付秋冬手足开裂效果一用一个不吱声，完胜传统凡士林和蛇油膏，这个冬天你一定要试试。然后，再穿上棉质袜子，用来保持脚部湿润和温度，减少细菌感染干裂情况出现的概率。而且大多数老年人都是寒凉体质，穿袜子睡觉还有利于保暖。 此外，对身体较弱的新生儿，尤其是早产儿，脚心受凉容易闹肚子，这样的一种情况可以再一次进行选择给宝宝穿袜子睡觉。但对于火力旺盛的婴儿是不用的啊，大家还要因人而异，详细情况具体分析。 患有脚气的人群不适合晚上睡觉穿袜子。治疗脚气的核心原则是增强脚部空气的透气性，涂抹有明确的目的性的药膏。穿袜子睡觉会使脚部温度上升，升高后容易出汗，有了汗液袜子里面就处于一个相对湿润的环境，正如上文所言，湿润对于脚部干裂人群较为使用，但对有脚气的人群属于禁忌，湿润环境会使细菌成倍繁殖，不仅对脚气康复不利，还会导致脚气反复发作。晚上睡觉穿袜子对患有脚气的人群并不友好。 穿袜子睡觉到底对不对的问题已解开，在当下信息爆炸的网络时代，苏素建议我们大家对网上的消息秉承怀疑的态度，都说“眼见为真”，现在科技发达，AI盛行，眼见都不一定是真的，还是亲测更真实。你适不适合穿袜子睡觉还要自己对号入座，亲自试一试，做综合评估哦！ 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。 费迪南德预测欧冠半决赛：大巴黎绝非不可战胜，萨卡将会是阿森纳逆转的关键人物 一客机触地复飞紧急备降，亲历者：不少乘客都吐了，安全员说如果硬降机翼或被拍断 为应对“濒临灭绝事件”？美媒爆：老布什政府官员称，美政府秘密建地下城市供富人避难 正处级舅舅退休到我单位喝茶，见到领导愣住了：他提拔不了，你别跟他卖命工作了！ 完胜！巴特勒21+8库里伤退，希尔德24+8立功，华子23+2要认清现实 忍不住一定要告诉你这些生活的美好......生活经验 家居妙招 收纳整理 好物分享 宾利Matthias Rabe博士: 首款纯电豪华SUV将集成多项突破性技术 魅族Note 16 Pro成行业首款南德三防认证手机：35米高空坠落毫发无损 《编码物候》展览开幕 北京时代美术馆以科学艺术解读数字与生物交织的宇宙节律 OPPO Enco Clip 开放式耳夹耳机实拍：OPPO 首款，轻巧小豆夹 机架级系统已成 AMD AI 战略核心，Instinct MI400 早期反馈积极 Intel官宣酷睿Ultra 200S降价！Ultra 7 265K/KF比Ultra 5 245K/KF还低
